Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Stellochkasimonova
Журнал
30 ноя 20
Stellochkasimonova- Журнал, 30 ноя 20
Параметры Пользователя Stellochkasimonova
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 30 ноября 2020
58 кг
Потеряно до сих пор:
3 кг
.
Еще предстоит сделать:
1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 ноября 2020:
1850 ккал
Жир: 98,86г | Белк: 60,08г | Углев: 172,98г.
Завтрак:
Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый, Волшебница Горький Шоколад 100%, Баклажан, Морковь, Приготовленная Квашеная Капуста, Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное, Лук, Кабачок, Киви.
Обед:
Перепелиное Яйцо, Томатная Паста, Красный Перец, Макфа Вермишель Отварная, Ого Отруби Ржаные, Приготовленная Квашеная Капуста, Эко Крым Тофу, Лук, Балтийский берег Морская Капуста Салат с Грибами.
Ужин:
Bombbar Keto Bar Chocolate Parfait + Almonds, Protein Rex Extra Guarana, Bombbar Keto Cookie Chocolate Cream + Almonds.
подробнее ...
2258 ккал
Упражнение:
Растяжения (Йога) - 1 час, 2чполденс - 2 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 12 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Stellochkasimonova-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю