Stellochkasimonova- Журнал, 03 дек 20

Параметры Пользователя Stellochkasimonova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 декабря 2020

57 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 декабря 2020:

1580 ккал

Жир: 76,69г | Белк: 61,91г | Углев: 166,57г. Завтрак: Крымские Традиции Мороженное Протеин, Мёд, Киви, Яблоко Зеленое, Мандарины, Творог 5%. Обед: Брест Литовск Сливочное Масло, Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый, Castello Сыр с Голубой Плесенью Данаблю, Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый, Castello Сыр с Голубой Плесенью Данаблю, Брест Литовск Сливочное Масло, Брест Литовск Сливочное Масло, Castello Сыр с Голубой Плесенью Данаблю, Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый. Ужин: Винегрет. Перекус/Другое: Каждый День Цветочный Мед, не Молоко Напиток Овсяный Ванильный, Eco Botanica Шоколад с Имбирем, Банан. подробнее ...

1552 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 15 минуты, Отдыхать - 13 часа и 15 минуты, Спать - 9 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Stellochkasimonova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Stellochkasimonova- Журнал, 03 дек 20

Оставить свой Комментарий

Stellochkasimonova-Изменение Веса