DCDesigner- Журнал, 03 дек 20

Параметры Пользователя DCDesigner | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 декабря 2020

74,4 кг Потеряно до сих пор: 11,1 кг. Еще предстоит сделать: 13,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 декабря 2020:

1803 ккал

Жир: 80,05г | Белк: 67,33г | Углев: 207,69г. Завтрак: Biscoff Cookies, Butter (Salted), Panera Bread Sourdough Loaf, Giant Food Fat Free Milk with Vitamins A & D. Обед: Earthbound Farm Organic Spring Mix, Signature Farms Chopped Salad Bowl Asian Style. Ужин: Knorr Fiesta Sides - Spanish Rice, Great Value Pepper Jack Cheese, Breakstone's Fat Free Sour Cream, Mission Flour Tortillas (Fajita Size), Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Перекус/Другое: Nestle Chocolate Chips, Biscoff Cookies, Lindt Lindor Truffle Balls, Hot Chocolate Cocoa (Made with Whole Milk), Spangler Peppermint Candy Canes. подробнее ...

2268 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,0 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

DCDesigner-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

DCDesigner- Журнал, 03 дек 20

Оставить свой Комментарий

DCDesigner-Изменение Веса