Angela_Ferreira- Журнал, 03 дек 20

Параметры Пользователя Angela_Ferreira | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 декабря 2020

81,5 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 6,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 декабря 2020:

1944 ккал

Жир: 54,08г | Белк: 109,36г | Углев: 257,90г. Завтрак: Substancia Suco Verde, Ovo Frito, Wickbold Pão de Forma Integral, Manteiga (com Sal). Обед: Beterraba Cozida, Repolho, Feijão Carioca, Arroz com Cenoura, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Ужин: Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo Mexido. Перекус/Другое: Abacaxi, Coca-Cola Coca-Cola. подробнее ...

171 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Apple Health - 23 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка

Комментария

Parabéns 👏🏻 👏🏻 👏🏻

03 дек 20 написано членом: Vidinha1

Obrigada , agora va🙌🏼

03 дек 20 написано членом: Angela_Ferreira


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Angela_Ferreira-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Angela_Ferreira- Журнал, 03 дек 20

Оставить свой Комментарий

Angela_Ferreira-Изменение Веса