felipetopper- Журнал, 03 дек 20

Параметры Пользователя felipetopper | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 декабря 2020

81 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 81 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 декабря 2020:

1467 ккал

Жир: 38,81г | Белк: 173,26г | Углев: 109,86г. Завтрак: Abacaxi, Suco de Laranja Natural, Ovo, Clara de Ovo, Sadia Peito de Peru Light, Patinho, Quaker Aveia em Flocos Finos, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Batata Doce. Ужин: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Clara de Ovo, Ovo, Quaker Aveia em Flocos Finos, Psyllium, Qualitá Tomate Cereja, Salmão no Forno ou Grelhado. Перекус/Другое: Yoki Aveia em Flocos, Banana Prata, Mamão Formosa, NewNutrition Whey Protein Zero Lactose Sabor Baunilha. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

felipetopper-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

felipetopper- Журнал, 03 дек 20

Оставить свой Комментарий

felipetopper-Изменение Веса