Adrisimbora- Журнал, 03 дек 20

Параметры Пользователя Adrisimbora | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 декабря 2020

76 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 16 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 декабря 2020:

702 ккал

Жир: 23,54г | Белк: 86,30г | Углев: 31,33г. Завтрак: Café com Açúcar, Ovo Mexido. Обед: Filé de Frango Grelhado, Batata Doce, Salada Verde de Frango ou Peru (Frango e/ou Peru, Tomates e/ou Cenouras, Outros Vegetais). подробнее ...

2035 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,0 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Adrisimbora-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Adrisimbora- Журнал, 03 дек 20

Оставить свой Комментарий

Adrisimbora-Изменение Веса