Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Magick Mitch
Журнал
03 дек 20
Magick Mitch- Журнал, 03 дек 20
Параметры Пользователя Magick Mitch
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Well I tried other stuff. Worked about as well as doing nothing. So... back to slim fast. For me the old slogan 'A shake for breakfast another for lunch and then a sensible dinner' is the path. Tho for me it's probably going to be ignore breakfast a shake for lunch, a prepackaged 600 to 800 calorie side dish for dinner and a Lipton chicken noodle soup somewhere either after lunch or after dinner. Add a protein bar or two through the day. It'll put me at 1500 to 1700 calories a day. That's technically 50% of my recommended intake but my metabolism is slower than a particularly tired giant sloth so eating the recommended intake makes me gain weight. So the weight cut begins anew.
141,1 кг
Потеряно до сих пор:
10,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
50,3 кг
.
Следовательность диеты: Невозможно Оценить.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 декабря 2020:
2476 ккал
Жир: 58,94г | Белк: 84,85г | Углев: 344,84г.
Завтрак:
Slim-Fast Chocolatey Royale Shake.
Обед:
Lipton Chicken Noodle Soup, Lipton Chicken Noodle Soup.
Ужин:
Knorr Sidekicks White Cheddar and Broccoli.
Перекус/Другое:
Lipton Cup-A-Soup Chicken Noodle Supreme, President's Choice Milk Chocolate Covered Peanuts, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Pure Protein Chocolate Deluxe.
подробнее ...
5406 ккал
Упражнение:
Стоять - 54 минуты, Вождение - 4 часа, Просмотр Телевизора - 10 часа, Отдыхать - 1 час и 6 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,0 кг за Неделю
5 Сторонников
Поддержка
Комментария
I feel like the RDI they provide here and in other apps if I’m honest is always pretty high. I rarely follow it, and still it’s a struggle ;)
03 дек 20 написано членом:
TorStar80
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Magick Mitch-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю