Alex Barcz- Журнал, 03 дек 20

Параметры Пользователя Alex Barcz | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 декабря 2020

104,2 кг Потеряно до сих пор: 19,1 кг. Еще предстоит сделать: 9,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 декабря 2020:

1160 ккал

Жир: 37,46г | Белк: 54,56г | Углев: 150,97г. Завтрак: Président Creme de Ricota Light, Ritter Geléia de Abacaxi Light, Visconti Torrada Integral, Pullman Pão Integral Original, Molico Leite Desnatado, Melitta Café sem Açúcar. Обед: Carne de Panela, Repolho Refogado, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Ужин: Congelados da Sônia Risoto de Frango, Omelete ou Ovos Mexidos, Pronto Light Espinafre Refogado, Repolho Refogado. Перекус/Другое: Melitta Café sem Açúcar, Molico Leite Desnatado, Qualy Margarina Light 0% Lactose, Visconti Torrada Integral, Banana Prata, Parmalat Leite Desnatado, Jasmine Granola Integral. подробнее ...

930 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час и 25 минуты, Google Fit - 22 часа и 35 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alex Barcz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alex Barcz- Журнал, 03 дек 20

Оставить свой Комментарий

Alex Barcz-Изменение Веса