mollymurrrr- Журнал, 03 дек 20

Параметры Пользователя mollymurrrr | < Предыдущая Запись |Следующий >

one day at a time

68,5 кг Потеряно до сих пор: 0,9 кг. Еще предстоит сделать: 12,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 декабря 2020:

1681 ккал

Жир: 62,96г | Белк: 88,65г | Углев: 206,90г. Завтрак: Calavo Avocado, Aldi English Muffins , Happy Farms Swiss Cheese Slices, Egg. Обед: Shredded Mozzarella Cheese, Seoul Kimchi, Minute Instant Whole Grain Brown Rice, Soy Sauce (Shoyu) (Low Sodium) , Onions , Garlic , Sesame Oil, Egg. Ужин: Grapes, Kale, Happy Farms Ricotta Cheese (Part Skim Milk), Priano Marinara Sauce, Barilla Oven Ready Lasagne, McCormick Garlic Salt, Happy Farms Shredded Mozzarella Cheese, Libby's 100% Pure Pumpkin. Перекус/Другое: Broccoli , Park Street Deli Roasted Pine Nut Hummus, Friendly Farms Unsweetened Vanilla Almond Milk, Shaklee Life Shake, Gevalia Cappuccino. подробнее ...

112 ккал

Упражнение: Йога - 32 минуты, Samsung Health - 23 часа и 28 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mollymurrrr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mollymurrrr- Журнал, 03 дек 20

Оставить свой Комментарий

mollymurrrr-Изменение Веса