squirrel77- Журнал, 03 дек 20

Yesterday, IF, 85 protein, 131 fat, 28 carbs, turkey, cheese and mushrooms, sour cream, olives, string cheese, butter, peppers with spinach dip, folio wrap, progranola, nuts before bed, a few mini pretzels

71,5 кг Потеряно до сих пор: 13,6 кг.    Еще предстоит сделать: 3,4 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.