Lowkeylife- Журнал, 03 дек 20

I’m back at work, not sleeping well and stress level is high. Session with Mike yesterday put my body into protest mode and my body is doing other regularly scheduled things 😤🤬
I know it’s not me gaining “real” weight 🤪 still annoying AF.
Oh well, happy Thursday!!!

79,3 кг Потеряно до сих пор: 16,0 кг.    Еще предстоит сделать: 0 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1464 ккал

Жир: 68,55г | Белк: 67,44г | Углев: 154,07г.   Завтрак: Pure Protein Birthday Cake High Protein Bar. Обед: Kroger Seasoned Rice Vinegar, Trader Joe's English Cucumber, Olive Oil, Sweet Red Peppers, Okra, Red Onions, Dunkin' Donuts Old Fashioned Cake Donut. Ужин: Great Value Tomato Paste, Sweet Red Peppers , India Gate Basmati Rice, Earth Grown Zesty Italian Meatless Meatballs. Перекус/Другое: Pure Protein Chewy Chocolate Chip High Protein Bar (Small), Hannahmax Baking Mini Donut Muffins. подробнее ...

2394 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...