angbane- Журнал, 03 дек 20

Параметры Пользователя angbane | < Предыдущая Запись |Следующий >

Back to the gym today. Am expecting weight to bump up with muscle gains. Will be keeping an eye on diet to minimise any flubber.

69,9 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 4,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 декабря 2020:

2238 ккал

Жир: 84,64г | Белк: 104,57г | Углев: 241,16г. Завтрак: Latte Coffee, Rowse Pure & Natural Honey, Anchor Butter, Asda Tiger Bread, Sainsbury's Whole Milk, Coffee with Milk, Yakult Yakult, Weetabix Weetabix Protein. Обед: Huel Thai Green Curry. Ужин: Asda Butcher's Selection British Pork Ribs, Jack Daniel's Barbecue Sauce Smooth Original, Albert Bartlett Homestyle Chips, Corn on The Cob with Butter . Перекус/Другое: Double Cream, Sainsbury's Taste The Difference All Butter Mince Pie. подробнее ...

1958 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Растяжения (Йога) - 6 минуты, Йога - 25 минуты, Отдыхать - 14 часа и 59 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

11 Сторонников Поддержка

Комментария

Flubber.....what an excellent word! I am taking it to refer to that layer of fat that covers your muscles giving a bulky look if you eat too much while training weights! I hate that look. But once the fat comes off all that lovely muscle reveals itself. I wonder if there is a word for that! Unflubber?

04 дек 20 написано членом: Anne_145

😂 yes Anne. Is difficult balancing calories to regain strength, but minimise fat. Hoping I don't have too much un-flubbering to do after.

04 дек 20 написано членом: angbane

Un-flubbering, sounds more fun than cutting!

04 дек 20 написано членом: Anne_145


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

angbane-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

angbane- Журнал, 03 дек 20

Оставить свой Комментарий

angbane-Изменение Веса