лесечка конфетта- Журнал, 03 дек 20

Параметры Пользователя лесечка конфетта | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 декабря 2020

50,3 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 3,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 декабря 2020:

1386 ккал

Жир: 82,90г | Белк: 106,57г | Углев: 55,04г. Обед: Яблоко Зеленое, Кедровые Орехи , Молком Ряженка 3.2%. Ужин: Лента Икра Кабачковая, Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). подробнее ...

1511 ккал

Упражнение: Растяжения (Йога) - 30 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 40 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

лесечка конфетта-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

лесечка конфетта- Журнал, 03 дек 20

Оставить свой Комментарий

лесечка конфетта-Изменение Веса