brendadb_- Журнал, 03 дек 20

Параметры Пользователя brendadb_ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 декабря 2020

71,5 кг Потеряно до сих пор: 4,7 кг. Еще предстоит сделать: 5,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 декабря 2020:

560 ккал

Жир: 29,47г | Белк: 49,52г | Углев: 29,64г. Завтрак: Silk Original Unsweetened Almond Milk, Kirkland Signature Organic Greek Yogurt, Quaker Simply Granola, Driscoll's Strawberries, Kirkland Signature Water, IHOP Coffee. Обед: HEB Lettuce Scoops Lettuce Leaves, Kroger Chicken Thighs. Ужин: Huevo, Borden Reduced Fat Four Cheese Mexican Cheese, Coliflor. Перекус/Другое: Tim Hortons Black Coffee (Large), Tropical Queso de Papa . подробнее ...

2135 ккал

Упражнение: Спиннинг Упражнения (Spinning) - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,4 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка

Комментария

Nice drop!!!!

03 дек 20 написано членом: southernace

Good drop

03 дек 20 написано членом: jenny3781


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

brendadb_-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

brendadb_- Журнал, 03 дек 20

Оставить свой Комментарий

brendadb_-Изменение Веса