TonyFar- Журнал, 23 сен 13

Параметры Пользователя TonyFar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 сентября 2013

95,4 кг Потеряно до сих пор: 14,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 сентября 2013:

2332 ккал

Жир: 83,84г | Белк: 91,68г | Углев: 297,07г. Завтрак: fruitland syltet�y, milk Q lett 1% fett, musli. Обед: Puffet havre First Price, fruitland syltet�y, milk Q lett 1% fett. Ужин: peanøttsmør 10g, Magerost kylling Kavli 10g, Knekkebrød Havre Wasa 19g, Melk lett Q 3dl, O'Boy original. Перекус/Другое: sardines eldorado tomatosauce, Melk lett Q 3dl, O'Boy original, Sport lunch sjokolade Cloette 80g, Monster Khaos Energy drikk, peanøttsmør 10g, Riskaker First Price. подробнее ...

3025 ккал

Упражнение: Гольф (Ходьба) - 2 часа и 20 минуты, Отдыхать - 13 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 9,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TonyFar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TonyFar- Журнал, 23 сен 13

Оставить свой Комментарий

TonyFar-Изменение Веса