Loll1Pоp- Журнал, 03 дек 20

Параметры Пользователя Loll1Pоp | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 декабря 2020

75,1 кг Потеряно до сих пор: 18,3 кг. Еще предстоит сделать: 10,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 декабря 2020:

1337 ккал

Жир: 76,61г | Белк: 80,90г | Углев: 79,39г. Завтрак: Яичница, Сыр Российский, Кофе с Молоком. Обед: Три Правила Тыквенный Крем-Суп со Сливками, Командор Сухарики К Супу. Ужин: Куриные Крылышки с Кожей . Перекус/Другое: Мандарин. подробнее ...

1945 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 20 минуты, Отдыхать - 13 часа и 40 минуты, Спать - 10 часа. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

Поддержка

Loll1Pоp-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю