Rusca- Журнал, 03 дек 20

Параметры Пользователя Rusca | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 декабря 2020

80 кг Потеряно до сих пор: 13 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 декабря 2020:

825 ккал

Жир: 21,97г | Белк: 19,47г | Углев: 144,13г. Завтрак: Margarina, Pão Branco Torrado, Café. Обед: Unilever Karo Natural, Quaker Aveia em Flocos, Banana Prata, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Abobrinha, Montana Purê de Batata , Arroz Branco (Cozido). подробнее ...

1918 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Rusca-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Rusca- Журнал, 03 дек 20

Оставить свой Комментарий

Rusca-Изменение Веса