ruslan viana- Журнал, 03 дек 20

Параметры Пользователя ruslan viana | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 декабря 2020

72,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 декабря 2020:

2504 ккал

Жир: 105,25г | Белк: 193,11г | Углев: 196,21г. Завтрак: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Molico Leite Desnatado, Ovo Frito. Обед: Carne de Panela, Aurora Linguiça Toscana, Costela de Porco, Ovo Cozido, Bife de Carne de Vaca, Trident Chiclete. Ужин: Grano Square Granola Premium, Bolo de Milho, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Pão Sírio, Do Bem Suco de Laranja, Queijo Provolone, Maçã. Перекус/Другое: Itambé Pro+ Chocolate, Black Skull Whey 3HD. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ruslan viana-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ruslan viana- Журнал, 03 дек 20

Оставить свой Комментарий

ruslan viana-Изменение Веса