Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
BigAssInn
Журнал
03 дек 20
BigAssInn- Журнал, 03 дек 20
Параметры Пользователя BigAssInn
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 03 декабря 2020
68,7 кг
Потеряно до сих пор:
9,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 декабря 2020:
1385 ккал
Жир: 65,01г | Белк: 96,01г | Углев: 101,50г.
Завтрак:
Chikalab Chikabar Tiramisu, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Вязанка Ветчина Столичная, Оливковое Масло, Яйцо.
Обед:
Салат Овощной со Сметаной, Куриные Котлеты на Пару, Гороховая Каша.
Ужин:
Курага, Пирожок с Картошкой, Киви, Сарафаново Био Творог Обезжиренный.
Перекус/Другое:
Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Красная Цена Сыр Российский.
подробнее ...
1974 ккал
Упражнение:
Крутить Обруч (Хулахуп) - 15 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 37 минуты, Велотренажёр - 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 53 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 5,6 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
BigAssInn-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю