kseniaatikhonova- Журнал, 03 дек 20

Параметры Пользователя kseniaatikhonova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 декабря 2020

64,5 кг Потеряно до сих пор: 35,5 кг. Еще предстоит сделать: 9,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 декабря 2020:

1198 ккал

Жир: 54,20г | Белк: 111,44г | Углев: 64,56г. Завтрак: Магнит Банан, Простоквашино Творог 5%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Сухие Жареные Орехи Кешью, Кофе (из Молотых Зерен). Обед: Кофе (из Молотых Зерен), Зеленый Листовой Салат, ФЭГ Огурцы Солёные, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Рублевский МПЗ Маришаль Постный из Грудки Индейки. Ужин: Магнит Банан. Перекус/Другое: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Chikalab Brunetta Паста Солёная Карамель с Кешью, Простоквашино Творог 5%. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kseniaatikhonova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kseniaatikhonova- Журнал, 03 дек 20

Оставить свой Комментарий

kseniaatikhonova-Изменение Веса