sirman.vg- Журнал, 03 дек 20

Параметры Пользователя sirman.vg | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 декабря 2020

59,2 кг Потеряно до сих пор: 20,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 декабря 2020:

1715 ккал

Жир: 69,08г | Белк: 53,53г | Углев: 221,09г. Завтрак: Белый Хлеб, Пятерочка Сыр Пошехонский, Сахар, Чай, Рафаэлло Конфета. Обед: Хлебзавод 28 Пирожок с Яблоком, Я Морс Ягодный , Имунеле Земляника, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный. Ужин: ВкусВилл Творог 9%, Жареная или Запеченная Курица, Белый Хлеб, Лобио, Зеленый Лук, Мамалыга, Сыр Сулугуни. Перекус/Другое: ВкусВилл Торт Шоколадный, Сахар, Чай. подробнее ...

1448 ккал

Упражнение: Спать - 7 часа, Отдыхать - 17 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sirman.vg-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sirman.vg- Журнал, 03 дек 20

Оставить свой Комментарий

sirman.vg-Изменение Веса