tormente72- Журнал, 03 дек 20

Параметры Пользователя tormente72 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 декабря 2020

54,7 кг Потеряно до сих пор: 10,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 декабря 2020:

1500 ккал

Жир: 84,34г | Белк: 128,44г | Углев: 14,31г. Завтрак: Sashimi de Salmón, Huevo Frito sin Grasa, El Arbol Aguacate, Hacendado Leche de Almendras Zero, Café. Обед: Bizcocho de coco keto, Café Espresso, Hacendado Leche de Almendras Zero, Viña Albali Valdepeñas Vino Tinto Reserva, Calabacín, Berenjena, Salmón. Ужин: Hacendado Torreznos Morro, Hacendado Pipas de Girasol Naturales, Viña Albali Valdepeñas Vino Tinto Reserva, Jamón Ibérico de Cebo, Sashimi de Salmón, Carne de Pavo Molida. Перекус/Другое: Bizcocho de coco keto, Café, Hacendado Leche de Almendras Zero. подробнее ...

1525 ккал

Упражнение: andar - 2 часа, Езды на Мотоцикле - 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tormente72-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tormente72- Журнал, 03 дек 20

Оставить свой Комментарий

tormente72-Изменение Веса