trewq_yo- Журнал, 03 дек 20

Параметры Пользователя trewq_yo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 декабря 2020

121,2 кг Потеряно до сих пор: 21,3 кг. Еще предстоит сделать: 21,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 декабря 2020:

2299 ккал

Жир: 90,48г | Белк: 159,04г | Углев: 212,25г. Завтрак: Красные Помидоры, Курица Вареная, Гречка Отварная. Обед: Яблоко Голден, Помидоры, Курица Вареная, Гречка Отварная, Уха. Ужин: Хлеб Бородинский, Курица Вареная, Maggi Зажарка с Морковью и Луком, Гороховое Пюре. Перекус/Другое: Нам Ням Цезарь . подробнее ...

3145 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 31 минуты, Отдыхать - 14 часа и 29 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

trewq_yo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

trewq_yo- Журнал, 03 дек 20

Оставить свой Комментарий

trewq_yo-Изменение Веса