Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Nida Tahani
Журнал
03 дек 20
Nida Tahani- Журнал, 03 дек 20
Параметры Пользователя Nida Tahani
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 03 декабря 2020
70,6 кг
Потеряно до сих пор:
7,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 декабря 2020:
1755 ккал
Жир: 56,61г | Белк: 59,74г | Углев: 269,18г.
Завтрак:
Sayur Bening Bayam, Kerupuk Bawang, Nestle Nestum (Susu+Coklat).
Обед:
Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih, Sayur Bening Bayam.
Ужин:
Lumpia Basah, Sayur Bening Bayam, Sayap Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Perkedel Kentang.
Перекус/Другое:
Brownies, Semangka, Kurma, Semangka.
подробнее ...
2325 ккал
Упражнение:
Беговая Дорожка - 10 минуты, Фитнес - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Nida Tahani-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю