opKris- Журнал, 03 дек 20

Параметры Пользователя opKris | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 декабря 2020

52,8 кг Потеряно до сих пор: 4,8 кг. Еще предстоит сделать: 3,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 декабря 2020:

935 ккал

Жир: 27,07г | Белк: 76,51г | Углев: 91,67г. Завтрак: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Капуста Тушеная без Масла, Свекла Вареная, Жареное Яйцо без Жира. Обед: ВкусВилл Компот из Сухофруктов, Олейна Подсолнечное Масло , Свекла Вареная, Печень Свиная. Ужин: Ашан Сухари из Хлеба, Капуста Тушеная без Масла, Огурец (без Кожуры), Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Окей Тунец в Собственном Соку для Салатов . Перекус/Другое: Сегодня и Всегда Йогурт Питьевой , DopDrops Арахисовая Паста, Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. подробнее ...

Набралось 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

opKris-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

opKris- Журнал, 03 дек 20

Оставить свой Комментарий

opKris-Изменение Веса