Sees DJ- Журнал, 02 дек 20

Параметры Пользователя Sees DJ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 декабря 2020

71,3 кг Потеряно до сих пор: 18,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 декабря 2020:

1680 ккал

Жир: 105,45г | Белк: 84,42г | Углев: 96,95г. Завтрак: Adria Torrada Multigrãos, Seara Patê de Presunto, Bulletproof Brain Octane, Canela, Qualitá Creme de Leite, Itambé Leite Desnatado em Pó, Cacau em Pó (Não Adocicado), Café. Обед: Batata Doce Frita, Nat Filé de Coxa e Sobrecoxa de Frango, Ovo Frito. Ужин: Mãe Terra Cacau em Pó, Menina Coco Ralado Úmido, Jussara Creme de Leite Leve, Turma da Mônica Maçã. Перекус/Другое: Qualitá Creme de Leite, Sadia Presunto Cozido Magro, President Queijo Mussarela, Adria Torrada Multigrãos, Glória Leite em Pó Desnatado, Café, Canela, Mãe Terra Cacau em Pó 100%. подробнее ...

1981 ккал

Упражнение: Дорожка - 28 минуты, Отдыхать - 15 часа и 32 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sees DJ-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sees DJ- Журнал, 02 дек 20

Оставить свой Комментарий

Sees DJ-Изменение Веса