Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
tia 22
Журнал
03 дек 20
tia 22- Журнал, 03 дек 20
Параметры Пользователя tia 22
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 03 декабря 2020
71,8 кг
Потеряно до сих пор:
1,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
16,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 декабря 2020:
1389 ккал
Жир: 39,64г | Белк: 65,67г | Углев: 190,23г.
Завтрак:
Mr. Bread Roti Tawar Gandum Multiseed, Telur Dadar.
Обед:
La Fonte Spaghetti With Bolognese Sauce, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak).
Ужин:
Hati Ayam, La Fonte Spaghetti With Bolognese Sauce.
Перекус/Другое:
Mangga, Donat (Tawar), Kue Bugis, Siantar Top Go! Potato.
подробнее ...
1806 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
tia 22-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю