maybe_86- Журнал, 03 дек 20

Параметры Пользователя maybe_86 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 декабря 2020

80,6 кг Потеряно до сих пор: 4,6 кг. Еще предстоит сделать: 15,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 декабря 2020:

1305 ккал

Жир: 55,79г | Белк: 101,49г | Углев: 96,83г. Завтрак: Здравник Цикорий Растворимый, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Летний День Молоко 3,2%, Хохланд Творожный Сыр, Пятерочка Авокадо, Смак Мультизерновой Кайзер Бездрожжевой , Яйцо, Зеленый Лук, Помидоры. Обед: Борщ с Говядиной, Куриное Филе, Дело Вкуса Капуста Тушеная с Овощами. Ужин: Ucandy Протеиновый Коктейль . Перекус/Другое: Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе на Пару, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Каравай Лаваш Грузинский. подробнее ...

Набралось 4,9 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

Не, ну а чё вы хотели..? Был стресс...Была депрессуха...Был коньяк в пн после работы 😱да-да, жесть..знаю. потом весь вторник проболела жуть....и к вечеру было живительно-спасительное пивко.... Поправила здоровье и спать легла...со ср опять в строю худеющих🤷 вот и задержка жидкости в организме...🤣ну или плюс кг жирка

04 дек 20 написано членом: maybe_86


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

maybe_86-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

maybe_86- Журнал, 03 дек 20

Оставить свой Комментарий

maybe_86-Изменение Веса