metamora- Журнал, 22 сен 13

Параметры Пользователя metamora | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 сентября 2013

61,0 кг Потеряно до сих пор: 0,9 кг. Еще предстоит сделать: 5,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 сентября 2013:

1284 ккал

Жир: 42,35г | Белк: 44,21г | Углев: 177,50г. Завтрак: Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A), Gala Apples, General Mills Oatmeal Crisp - Hearty Raisin. Обед: Smucker's Strawberry Jam, Butter (Salted), Toasted Whole Wheat Bread, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Fried Egg. Ужин: HEB Cantaloupe Chunks, Spaghetti with Arrabbiata Sauce. подробнее ...

1633 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

metamora-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

metamora- Журнал, 22 сен 13

Оставить свой Комментарий

metamora-Изменение Веса