josephc0917- Журнал, 03 дек 20

體重89.9
體脂31.5
基代1654
內臟脂肪15
肌肉58.4
骨質3.1
量了好幾次還好有忍住😅😅😅

89,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 89,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 декабря 2020:

1478 ккал

Жир: 68,74г | Белк: 64,18г | Углев: 149,86г. Обед: 排骨湯, 黑橋牌香腸, 炒高麗菜, 全家白飯, 炒青菜, 雞腿. Ужин: 排骨湯, 黑橋牌香腸, 炒高麗菜, 全家白飯, 炒青菜, 雞腿. подробнее ...

3188 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Комментария

我昨天沒忍住又吃了好幾把的鱈魚香絲和巧克力片，今早又重了😭😭😭

02 дек 20 написано членом: chenxxxcccc

下樓嘍👍👍早安啊👍約哥

02 дек 20 написано членом: 尼歐NEO

一直量90.2 後來把電池拔掉再重新安裝 😅😅😅

03 дек 20 написано членом: josephc0917

這是哪招🤣🤣🤣🤣

03 дек 20 написано членом: 尼歐NEO

量到下樓為止

03 дек 20 написано членом: josephc0917

😱😱😱你把睡衣褲脫了就可以下樓了！😂😂😂 比我有毅力👏👏👏我只會越量越重😓😓😓

03 дек 20 написано членом: chenxxxcccc

真的量了5、6分鐘

03 дек 20 написано членом: josephc0917


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

josephc0917-Изменение Веса