madaboutmoose- Журнал, 27 фев 09

Параметры Пользователя madaboutmoose | < Предыдущая Запись |Следующий >

Hooray for FRIDAY!! I'm feeling good today. I am down to 218 lbs even, my husband has returned to work, the sun is supposed to shine here today, and I am looking forward (I hope!) to a restful weekend after three long weekends of crisis. I even feel svelte today ... even though I still have quite a way to travel to reach my goal weight. Happy Friday Everyone!![b][/b]

98,9 кг Потеряно до сих пор: 18,7 кг. Еще предстоит сделать: 15,0 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 февраля 2009:

1210 ккал

Жир: 27,00г | Белк: 73,00г | Углев: 180,00г. Завтрак: medifast cocoa. Обед: Select Harvest Clam Chowder. Ужин: Lean Cuisine French Bread Pizza. Перекус/Другое: perrier, Luna Chocolate Brownie, Yoplait Thick & Creamy French Vanilla, Snickers Nutrition Bar, Weight Watchers Yogurt Boston Creme Pie. подробнее ...

3380 ккал

Упражнение: Precor Elliptical - 33 минуты, Вождение - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Отдыхать - 4 часа и 27 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

Good news all around! Congratulations on everything! Weeee!

27 фев 09 написано членом: munestar32

Thanks for the encouraging words! Hope you have a great weekend

27 фев 09 написано членом: qiqong

Thanks for your encouraging comment on my 11 mile walk. What do you do for exercise? I walk. And that's about it. I love the sense of well-being that lasts all day after an early morning walk. Unfortunately, I can't take those long morning walks during the work-week. Oh, well, just one more reason to live for the weekend.

28 фев 09 написано членом: dcwalker


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

madaboutmoose-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

madaboutmoose- Журнал, 27 фев 09

Оставить свой Комментарий

madaboutmoose-Изменение Веса