bomigrim- Журнал, 03 дек 20

Параметры Пользователя bomigrim | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 декабря 2020

52,9 кг Потеряно до сих пор: 8,1 кг. Еще предстоит сделать: 0,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 декабря 2020:

1587 ккал

Жир: 62,55г | Белк: 78,44г | Углев: 152,58г. Завтрак: 해맑음 투데이 너트한줌 후르츠, 단감, 매일 아몬드브리즈 오리지널, Post 화이버 오트밀. Обед: 토마토 소스, 올리브기름, 방울 토마토, 파프리카, 코스트코 그린빈, 새우, 한트바커 그릴 닭가슴살, 매일 아몬드브리즈 오리지널, 슈퍼잼 슈퍼잼 스트로베리, Paysan Breton 빼띠 무염버터, 뚜레쥬르 롤치즈식빵. Ужин: 참기름, 고추장, 상추, 계란후라이, 돼지고기 앞다리살, 밥. Перекус/Другое: 에스프레소 커피, 초콜릿 케이크(초콜릿 프로 스팅). подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

14 Сторонников Поддержка

Комментария

오~ 두번째 자리 바뀌었어요❣️✊✊

02 дек 20 написано членом: jenny3088

제니님~~ 사실 지난주 토요치팅 전에도 52.9 찍었다가 ㅋㅋ 엄청 오르락내리락 하네요~~ 😅 정말 주말을 위한 감량인가 싶어요 ㅎㅎㅎㅎㅎ

02 дек 20 написано членом: bomigrim


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bomigrim-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bomigrim- Журнал, 03 дек 20

Оставить свой Комментарий

bomigrim-Изменение Веса