alsin2025- Журнал, 03 дек 20

Параметры Пользователя alsin2025 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 декабря 2020

68,7 кг Потеряно до сих пор: 6,2 кг. Еще предстоит сделать: 3,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 декабря 2020:

1714 ккал

Жир: 50,01г | Белк: 125,60г | Углев: 93,47г. Завтрак: Bread with Butter, Soft Boiled Egg, Coffee with Sugar. Обед: Suntory Premium Malt Pilsen Beer, Coffee with Sugar, Grilled Salmon Head Japanese. Ужин: Heineken Beer, Cherry Tomatoes, Almonds. Перекус/Другое: Tangerines (Mandarin Oranges). подробнее ...

2302 ккал

Упражнение: walk - 1 час, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 11 минуты, Отдыхать - 13 часа и 49 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alsin2025-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alsin2025- Журнал, 03 дек 20

Оставить свой Комментарий

alsin2025-Изменение Веса