olga241287- Журнал, 03 дек 20

Параметры Пользователя olga241287 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 декабря 2020

70,5 кг Потеряно до сих пор: 11,5 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 декабря 2020:

1443 ккал

Жир: 50,37г | Белк: 77,55г | Углев: 162,96г. Завтрак: Ашан Сыр Российский 50%. Обед: Мандарины, Соленые Огурцы с Укропом, Челны Хлеб Хлеб Серый, Стародворье Пельмени Отборные из Говядины, Борщ с Говядиной. Ужин: Морепродукт Котлеты Рыбные из Минтая. Перекус/Другое: Голден Яблоко , Домик в деревне Кефир 2,5%, Каждый День Чернослив Сушеный, Рыба Копченая, Картофель Отварной. подробнее ...

2471 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

olga241287-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

olga241287- Журнал, 03 дек 20

Оставить свой Комментарий

olga241287-Изменение Веса