ruslan viana- Журнал, 02 дек 20

Параметры Пользователя ruslan viana | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 декабря 2020

73,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 декабря 2020:

1812 ккал

Жир: 72,24г | Белк: 169,20г | Углев: 137,85г. Завтрак: Molico Leite Desnatado, Ovo Frito, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). Обед: Farofa, Quero Feijão Carioca , Tio João Arroz Integral Cozido, Carne de Panela, Ovo Frito. Ужин: Maçã, Sadia Salaminho, Tia Sônia Granola Premium, Qualitá Uva sem Semente, Ovo Frito, Bacon (Curado, Frito, Cozido). Перекус/Другое: Black Skull Whey 3HD, Itambé Pro+ Chocolate. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ruslan viana-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ruslan viana- Журнал, 02 дек 20

Оставить свой Комментарий

ruslan viana-Изменение Веса