AEArr- Журнал, 02 дек 20

Параметры Пользователя AEArr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 декабря 2020

66,8 кг Потеряно до сих пор: 6,8 кг. Еще предстоит сделать: 2,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 декабря 2020:

1509 ккал

Жир: 90,42г | Белк: 69,27г | Углев: 125,17г. Завтрак: Russell Stover Sugar Free Toffee, Boursin Shallot & Chive Gournay Cheese, Pepperidge Farm Harvest Wheat Distinctive Crackers, Trader Joe's Half & Half. Обед: Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Wendy's Chili (Large), Atkins Mocha Latte Shake. Ужин: Marie's Raspberry Vinaigrette Dressing, Baked or Broiled Salmon, Sunsweet Chopped Dates, Spinach. Перекус/Другое: Popsicle Sugar Free Popsicles. подробнее ...

1968 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 57 минуты, Принятие Душа - 22 минуты, Отдыхать - 13 часа и 41 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AEArr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AEArr- Журнал, 02 дек 20

Оставить свой Комментарий

AEArr-Изменение Веса