GamzeYan- Журнал, 02 дек 20

Параметры Пользователя GamzeYan | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 декабря 2020

84 кг Потеряно до сих пор: 8 кг. Еще предстоит сделать: 29 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 декабря 2020:

1374 ккал

Жир: 53,50г | Белк: 57,03г | Углев: 173,81г. Завтрак: Yumurta, Beyaz Ekmek, Menemen. Обед: Muz, Kerem Labne, Wasa Original, Yaban Mersini, Eti Lifalif Bitter Çikolatalı Tahıl Gevreği. Ужин: Migros Mısır Konservesi, Zeytinyağı, Migros Ton Balığı, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Wasa Original. Перекус/Другое: Muz. подробнее ...

412 ккал

Упражнение: Кардио - 40 минуты, Google Fit - 23 часа и 20 минуты. подробнее ...

постоянный вес

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

GamzeYan-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

GamzeYan- Журнал, 02 дек 20

Оставить свой Комментарий

GamzeYan-Изменение Веса