crgi65- Журнал, 02 дек 20

Параметры Пользователя crgi65 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 декабря 2020

81,3 кг Потеряно до сих пор: 6,3 кг. Еще предстоит сделать: 9,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 декабря 2020:

554 ккал

Жир: 23,77г | Белк: 51,61г | Углев: 33,62г. Завтрак: Coffee (Brewed From Grounds), Fuji Apples, Pecan Nuts . Обед: Chicken or Turkey with Stuffing (Mixture), Egg. Ужин: Cooked Asparagus (from Fresh), Carrots, Brussels Sprouts, Beef Bottom Sirloin (Tri-Tip Roast, Trimmed to 0" Fat) . подробнее ...

378 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 10 минуты, Apple Health - 22 часа и 50 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

crgi65-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

crgi65- Журнал, 02 дек 20

Оставить свой Комментарий

crgi65-Изменение Веса