Mireietaa23- Журнал, 02 дек 20

Параметры Пользователя Mireietaa23 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 декабря 2020

63,5 кг Потеряно до сих пор: 1,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 декабря 2020:

1574 ккал

Жир: 55,53г | Белк: 101,01г | Углев: 164,77г. Завтрак: MyProtein Impact Whey Isolate, Kolln Muesli Integral con Fruta, Alpro Bebida de Coco Original. Обед: Hacendado Espárragos Medianos, Knorr Crema Setas del Bosque con Champiñones, Wasa Pan Tostado Fibra, Salmón al Horno o a la Parrilla. Ужин: Hacendado Gelatina Fresa 0%, Knorr Crema Setas del Bosque con Champiñones, Wasa Pan Tostado Fibra, Huevo Escalfado. Перекус/Другое: Hacendado Maíz Palomitas, Kinder Bueno Mini, Prozis Real Whey 100% Whey Protein Chocolate, Wasa Pan Tostado Fibra, Marpa Paleta Curada, Alpro Leche de Coco. подробнее ...

2565 ккал

Упражнение: Brazos + cinta - 1 час и 10 минуты, Google Fit - 22 часа и 50 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mireietaa23-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mireietaa23- Журнал, 02 дек 20

Оставить свой Комментарий

Mireietaa23-Изменение Веса