aline marg- Журнал, 02 дек 20

Параметры Пользователя aline marg | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 декабря 2020

104 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 29 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 декабря 2020:

1662 ккал

Жир: 85,79г | Белк: 67,60г | Углев: 153,15г. Завтрак: Linea Adoçante Sucralose Líquido , Leite Integral, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Tirol Queijo Mussarela (18g), Aurora Mortadela, Pão Francês. Обед: Bacon, Macarrão com Queijo e Molho de Carne. Ужин: Sadia Mussarela, Macarrão a Bolonhesa. Перекус/Другое: Nestlé Chocolate Classic Ao Leite, Nutella Nutella, Habib's Sorvete Artesanal Iogurte com Frutas Vermelhas, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Matte Leão Chá Mate com Canela. подробнее ...

2691 ккал

Упражнение: Estareira moderada - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

aline marg-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

aline marg- Журнал, 02 дек 20

Оставить свой Комментарий

aline marg-Изменение Веса