Взвешивание (без записи в журнале) 02 декабря 2020
|
61,0 кг
Потеряно до сих пор: 25,7 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2075 ккал
|
Жир: 72,27г | Белк: 83,70г | Углев: 257,51г.
Завтрак: Aim Redi Beets, Aim Just Carrots, President's Choice Blue Menu Omega Oil, Cinnamon, Manitoba Harvest Hemp Hearts, Bob's Red Mill Ground Flaxseed Meal, Prana Chia Whole Black, Leanfit Organic Protein, Quaker Gluten Free Quick Oats, Blue Diamond Almond Breeze Vanilla. Обед: Triscuit Rosemary & Olive Oil, Skotidakis Tzatziki, Dempster's 12 Grain 100% Whole Grains (New). Ужин: Tomatoes, Barber Foods Poitrine Poulet Brocoli et Fromage, Derlea Foods Gourmet Garlic Spread, Natrel Lactose Free 3.25%, Honest Earth Creamy Mashed Potatoes, Red Onions, Cucumber (with Peel), Kraft Sun Dried Tomato Olive Oil Dressing. Перекус/Другое: Nature Valley Lunch Box Granola Bars Chocolate Chip, Sleeman Clear, Canada Dry Club Soda, Lemon Juice (Canned or Bottled), Bragg Apple Cider Vinegar, Water, Coffee. подробнее ...
|
Набралось 1,9 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
