jessicaonunes- Журнал, 02 дек 20

Параметры Пользователя jessicaonunes | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 декабря 2020

63,7 кг Потеряно до сих пор: 14,8 кг. Еще предстоит сделать: 5,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 декабря 2020:

829 ккал

Жир: 54,92г | Белк: 68,35г | Углев: 11,92г. Завтрак: Sadia Linguiça Toscana, Café com Leite Integral. Обед: Pepino Japonês, Abobrinha, Ovo Mexido, Alcatra. Перекус/Другое: Café com Leite Integral. подробнее ...

2321 ккал

Упражнение: Дорожка - 10 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 40 минуты, Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jessicaonunes-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jessicaonunes- Журнал, 02 дек 20

Оставить свой Комментарий

jessicaonunes-Изменение Веса