Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
dnfsaa
Журнал
02 дек 20
dnfsaa- Журнал, 02 дек 20
Параметры Пользователя dnfsaa
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 02 декабря 2020
50,1 кг
Потеряно до сих пор:
9,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 02 декабря 2020:
1326 ккал
Жир: 53,23г | Белк: 72,76г | Углев: 148,28г.
Завтрак:
Quaker Instant Oatmeal, Madu, Susu (Susu Murni).
Обед:
Shirataki Shirataki Rice, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Telur, Garam, Bayam, Saori Saus Tiram, SuperIndo Lada Putih Bubuk.
Ужин:
Bango Kecap Manis, Tahu, Telur, Shirataki Nasi, Bayam Dimasak (dari Segar).
Перекус/Другое:
Pisang, Kurma, Yakult Yakult.
подробнее ...
1434 ккал
Упражнение:
Google Fit - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 3,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
dnfsaa-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю