rogerinhofs- Журнал, 02 дек 20

Параметры Пользователя rogerinhofs | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 декабря 2020

71,6 кг Потеряно до сих пор: 5,6 кг. Еще предстоит сделать: 1,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 декабря 2020:

1680 ккал

Жир: 47,59г | Белк: 154,33г | Углев: 138,95г. Завтрак: Mamão Papaia, Melitta Café sem Açúcar , Ovo Frito sem Gordura. Обед: Swift Filé de Pescada , Suco de Acerola, Vagem Cozida, Chuchu Cozido, Feijão Vermelho, Banana-da-Terra Madura Fervida, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Suco de Acerola, Filé de Frango Grelhado, Friboi Patinho Moido Cozido, Chuchu Cozido, Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Pêra Portuguesa, Melitta Café sem Açúcar , Ovo Frito sem Gordura. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rogerinhofs-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rogerinhofs- Журнал, 02 дек 20

Оставить свой Комментарий

rogerinhofs-Изменение Веса