seymakarakus- Журнал, 02 дек 20

Параметры Пользователя seymakarakus | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 декабря 2020

64,6 кг Потеряно до сих пор: 12,8 кг. Еще предстоит сделать: 7,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 декабря 2020:

1283 ккал

Жир: 41,92г | Белк: 55,14г | Углев: 175,05г. Завтрак: Yumurta Beyazı, Yumurta, Soğanlar, Tulum Peyniri, Siyah Zeytin, Uno Çavdarlı Ekmek. Обед: Beyaz Un, Patates. Ужин: Bulgur Pilavı, Kuru Fasulye. Перекус/Другое: Kuru Kayısı, Gün Kurusu, Kavrulmuş Tuzlu Kaşu Fıstığı, Fındık. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

11 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

seymakarakus-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

seymakarakus- Журнал, 02 дек 20

Оставить свой Комментарий

seymakarakus-Изменение Веса