Constanze Weber- Журнал, 02 дек 20

Параметры Пользователя Constanze Weber | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 декабря 2020

55 кг Потеряно до сих пор: 11 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 декабря 2020:

1472 ккал

Жир: 66,13г | Белк: 55,33г | Углев: 123,66г. Завтрак: Lidl Krapfen con Crema , Activia Yogurt Avena Noci, Caffè Macchiato. Обед: Carote, Lidl Spinaci Cotti, Salsiccia di Maiale Fresca, Vino Bianco da Tavola, Rigatoni. Ужин: Zucchero, Frutti di Bosco, Lidl Mozzarella, Peperoni Rossi Dolci, Lattuga a Foglia Verde. Перекус/Другое: Nutella B-Ready, Noci, Prosecco. подробнее ...

1427 ккал

Упражнение: Баня (Сауна) - 28 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 14 минуты, Отдыхать - 15 часа и 18 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Constanze Weber-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Constanze Weber- Журнал, 02 дек 20

Оставить свой Комментарий

Constanze Weber-Изменение Веса