perseo73- Журнал, 17 окт 20

Параметры Пользователя perseo73 | < Предыдущая Запись |Следующий >

2 Mese ipocalorica

72,7 кг Потеряно до сих пор: 6,3 кг. Еще предстоит сделать: 2,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 октября 2020:

1500 ккал

Жир: 38,77г | Белк: 135,60г | Углев: 136,46г. Завтрак: Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Misura Biscotti Privolat con Riso Soffiato e Cacao. Обед: Ciao Carb Pasta Proteica, Decò Salmone Norvegese Affumicato. Ужин: Moretti Birra 4,6%, Pesca Noce, Buitoni Crostini con Farina Integrale , Grana Padano Grana Padano, Bonduelle Rucola, Bresaola, Santa Lucia Mozzarella Light, Rima Pizza Light. Перекус/Другое: Castagne, Prozis Avena Istantanea , Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Albume d'uovo, Tre Mulini Preparato Tante Torte. подробнее ...

214 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка

perseo73-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю