German93- Журнал, 02 дек 20

Параметры Пользователя German93 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 декабря 2020

104 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 19 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 декабря 2020:

2471 ккал

Жир: 105,58г | Белк: 73,04г | Углев: 236,37г. Завтрак: Простоквашино Молоко 1,5%, Кофе, Активиа Биойогурт без Добавления Сахара 2,9%. Обед: Веселый Молочник Сметана 15%, Соленые Огурцы с Укропом, Огурец, Рис Вареный, Жареная или Запеченная Курица. Ужин: Веселый Молочник Сметана 15%, Жареная или Запеченная Курица, Кабачок, Кукуруза Вареная. Перекус/Другое: Coca-Cola Кола, Вино Красное Сухое, Edelweiss Пиво, Pringles Чипсы со Вкусом Паприки, Милка Печенье Покрытое Молочным Шоколадом. подробнее ...

408 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

German93-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

German93- Журнал, 02 дек 20

Оставить свой Комментарий

German93-Изменение Веса