Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
AnastasiIva
Журнал
02 дек 20
AnastasiIva- Журнал, 02 дек 20
Параметры Пользователя AnastasiIva
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 02 декабря 2020
54,4 кг
Потеряно до сих пор:
1,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 02 декабря 2020:
1335 ккал
Жир: 55,41г | Белк: 68,46г | Углев: 147,35г.
Завтрак:
Помело, Куриные Голени с Кожей, Приготовленные Баклажаны, Гречка Отварная.
Обед:
Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Куриные Голени с Кожей, Приготовленные Баклажаны, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры).
Ужин:
Elmika Отруби Пшеничные, Рублевский МПЗ Сосиски Рублевские, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Приготовленные Баклажаны.
Перекус/Другое:
Коломенское Батон Нарезной, Natura Сыр Сливочный, Савушкин Хуторок Творог Мягкий 5%, Перекресток Банан.
подробнее ...
1359 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 16 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,0 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
AnastasiIva-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю