Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
NataAnatoliya
Журнал
02 дек 20
NataAnatoliya- Журнал, 02 дек 20
Параметры Пользователя NataAnatoliya
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 02 декабря 2020
61,2 кг
Потеряно до сих пор:
0,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 02 декабря 2020:
1999 ккал
Жир: 110,20г | Белк: 159,04г | Углев: 112,40г.
Завтрак:
Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебец, Жареное Яйцо, Сосиски Молочные, Огурец (с Кожурой).
Обед:
Еда без Труда Щи из Свежей Капусты с Курицей, Сметана .
Ужин:
Салат Овощной с Маслом, Запеченная или Жареная Форель, Икра.
Перекус/Другое:
CMTech Коллаген, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Level Up Мицеллярный Казеин, Fit&Sweet Macarons, Кофе с Молоком, Перекресток Банан, Bezmuki Рафаэлло.
подробнее ...
1959 ккал
Упражнение:
Класс - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 5,6 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
NataAnatoliya-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю