NataAnatoliya- Журнал, 02 дек 20

Параметры Пользователя NataAnatoliya | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 декабря 2020

61,2 кг Потеряно до сих пор: 0,2 кг. Еще предстоит сделать: 3,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 декабря 2020:

1999 ккал

Жир: 110,20г | Белк: 159,04г | Углев: 112,40г. Завтрак: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебец, Жареное Яйцо, Сосиски Молочные, Огурец (с Кожурой). Обед: Еда без Труда Щи из Свежей Капусты с Курицей, Сметана . Ужин: Салат Овощной с Маслом, Запеченная или Жареная Форель, Икра. Перекус/Другое: CMTech Коллаген, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Level Up Мицеллярный Казеин, Fit&Sweet Macarons, Кофе с Молоком, Перекресток Банан, Bezmuki Рафаэлло. подробнее ...

1959 ккал

Упражнение: Класс - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

NataAnatoliya-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

NataAnatoliya- Журнал, 02 дек 20

Оставить свой Комментарий

NataAnatoliya-Изменение Веса